गंजे सिर में बाल उगा देते हैं ये 10 योगासन
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बालयम योगासन को बाबा राम देव ने दुनिया को बताया है। यह बाल झड़ने से रोकता है।
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उत्तानासन ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर स्कैल्प की नॉरिशिंग करता है जिससें बाल झड़ने से रूकते हैं।
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उत्तानपादासन करने से बालों के रोम को बढ़ावा मिलता है जिससें उनका विकास होता है।
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अपासना योग बालों से हानिकारक गैसों को मुक्त करता है जिससें पाचन सुधरता है बालों के राम मजबूत होते हैं।
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नाड़ी शोधन प्राणायाम बॉडी के साथ स्कैल्प डिटॉक्स करता है जिससें बालों बढ़ने में सहायता मिलती है।
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ससंगासन सिर में ब्लड सर्कुलेशन को तेज करके बालों का पोषण बढ़ाता है जिससें बाल झड़ना रूक जाते हैं।
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मत्स्यासन सिर में ब्लड सर्कुलेशन को नियंत्रित करके बालों की जड़ों को गिरने से रोकता है।
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सिरसासन बालों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है जिससें उनकी जड़े और ज्यादा मजबूत होती हैं।
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भस्त्रिका प्राणायाम अतिरिक्त पित्त, वायु और कफ को दूर करके बालों को झड़ने से रोकता है।
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वज्रासन करने से बाल लंबे, घने और स्वस्थ होते हैं। यह योगासन करना बहुत ही आसान है।
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